Aromaterapia

Ce este aromoterapia?

Aromaterapia este un tratament holistic de vindecare care utilizează extracte naturale de plante pentru a promova sănătatea și bunăstarea. Uneori se numește terapie cu ulei esențial. Aromaterapia utilizează medicamente pentru a îmbunătăți sănătatea corpului, a minții și a spiritului. Îmbunătățește atât sănătatea fizică, cât și cea emoțională.

Aromaterapia este considerată atât o artă, cât și o știință. Recent, aromoterapia a câștigat o mai mare recunoaștere în domeniile științei și medicinei.

De cat timp se foloseste aromoterapia?

Oamenii au folosit aromaterapia de mii de ani. Culturile antice din China, India, Egipt și din alte părți includ componente aromatice din plante în rășini, balsamuri și uleiuri. Aceste substanțe naturale au fost folosite în scopuri medicale și religioase. Se știa că acestea au beneficii fizice și psihologice.

Distilarea uleiurilor esențiale este atribuită perselor în secolul al X-lea, deși practica ar fi putut fi folosită pentru mult timp înainte de aceasta. Informațiile despre distilarea uleiului esențial au fost publicate în secolul al XVI-lea în Germania. Medicii francezi din secolul al XIX-lea au recunoscut potențialul uleiurilor esențiale în tratarea bolilor.

Medicii medicali au devenit mai stabiliți în secolul al XIX-lea și s-au concentrat pe utilizarea medicamentelor chimice. Cu toate acestea, medicii francezi și germani au recunoscut încă rolul de botanici naturali în tratarea bolilor.

Termenul „aromoterapie” a fost inventat de un parfumer și chimist francez René-Maurice Gattefossé într-o carte pe care a scris-o pe tema publicată în 1937. El a descoperit anterior potențialul de vindecare al levăncii în tratarea arsurilor. Cartea discută despre utilizarea uleiurilor esențiale în tratarea afecțiunilor medicale.

Cum functioneaza tratamentul cu aromoterapie?

Aromaterapia funcționează prin inhalatul mirosului si prin absorbia prin piele folosind produse precum:

  • Difuzoare
  • spritzere aromatice
  • inhalatoare
  • săruri de baie
  • uleiuri pentru corp, creme sau loțiuni pentru masaj sau pentru aplicare topică
  • încălzitoarele pentru fața
  • comprese calde și reci
  • măști de argilă

Puteți utiliza aceste singure sau în orice combinație.

Există aproape 100 de tipuri de uleiuri esențiale disponibile. În general, oamenii folosesc cele mai populare uleiuri.

Uleiurile esențiale sunt disponibile online, în magazinele de sănătate și în unele supermarketuri regulate. Este important să cumpărați de la un producător de renume, deoarece uleiurile nu sunt reglementate. Acest lucru vă asigură că achiziționați un produs de calitate care este 100% natural. Nu trebuie să conțină aditivi sau ingrediente sintetice.

Fiecare ulei esențial are o serie de proprietăți unice de vindecare, utilizări și efecte. Combinarea uleiurilor esențiale pentru a crea un amestec sinergetic creează și mai multe beneficii.

Aromaterapie beneficii

  • gestiona durerea
  • îmbunătățirea calității somnului
  • reduce stresul, agitația și anxietatea
  • calmeaza articulatiile dureroase
  • tratarea durerilor de cap si a migrenelor
  • atenuează efectele secundare ale chimioterapiei
  • lupta cu bacterii, virusi sau ciuperci
  • îmbunătățirea digestiei
  • să îmbunătățească îngrijirea paliativă
  • stimulează imunitatea

Efecte secundare

Cele mai multe uleiuri esențiale sunt sigure pentru utilizare. Dar există unele măsuri de precauție pe care trebuie să le luați atunci când le utilizați, precum și efectele secundare pe care trebuie să le cunoașteți, mai ales dacă luați medicamente pe bază de prescripție medicală.

Nu aplicați uleiuri esențiale direct pe piele.  Amintiți-vă să faceți un test înainte de a utiliza uleiuri esențiale. Deoarece uleiurile esențiale de citrice pot face pielea mai sensibilă la soare, aceste uleiuri ar trebui evitate dacă veți fi expuși la soare.

Copiii și femeile gravide sau care alăptează ar trebui să utilizeze uleiuri esențiale cu precauție și sub supravegherea medicului

Efectele secundare ale utilizării uleiurilor esențiale includ:

  • erupții cutanate
  • atacuri de astm
  • dureri de cap
  • reactii alergice
  • iritatie de piele
  • greata

Lasa un raspuns